Лучшие фитнес-приложения для iPhone/iPad

Как сообщил Генрих Гейне: единственная красота — здоровье!

Сейчас мы поведаем о самых необыкновенных приложениях, посвященных здоровому образу судьбы, спорту, жизненному тонусу и фитнесу.

Внимание! Кое-какие приложения временно бесплатны!

ProЗрение

Тип: Universal

Одна из обстоятельств понижения зрения — отсутствие достаточной тренировки глазных мышц. Мы большое количество времени проводим за экранами мониторов, глаза неизменно в напряжении, редко моргаем и как следствие глаза устают, но достаточной фитнес-стимуляции не приобретают. Приложение ПроЗрение — гимнастика для глаз, целями которой есть снятие зрительной усталости. нормализация кровообращения в глазном нерве и стимуляция работы глазных мышц. Приложение складывается из 10 заданий. Каждое превосходно анимировано и имеет текстовые пояснения.

Самый главный секрет успеха — постоянство. Если Вы возьметесь делать упражнения, то лучше завести привычку делать их каждый день. Приблизительно по окончании семь дней тренировок уже запоминаешь последовательность заданий и тратишь на все не более 10-15 мин..

Cкачать — 33 рубля

Тренировки с Джиллиан Майклз

Тип: Universal

Самый популярный женский видео-фитнес инструктор, наконец, добралась и до App Store.

Weight Lose — комплексная совокупность тренировок, которая окажет помощь вам скоро скинуть лишний вес либо подтянуть одрябшее тело. Приложение на английском. При первом включении вводим собственные эти: цель, вес, тип фигуры, программа и проблемные зоны образовывает личный замысел тренировок и питания. К каждой тренировке приложено подробное видео и пояснение чтобы было ясно, как верно делать упражнения.

По сути тренер предлагает совершить онлайн коучинг с дистанционной помощью, коррекцией и контролем. Оформляется соглашение ввиде подписки на 7 дней, которая машинально продлевается , пока Вы сами ее не отмените. Цена наслаждения — 129 рублей. Не считая персонального замысла возможно необходимые упражнения (99 рублей), рецепты, взять полезные рекомендации либо учавствовать в дискуссии на форуме.

Скачать безвозмездно

Gym Machine

Тип: iPhone only

Перед вам персональный издание тренировок на все случаи судьбы.

Задаем рост замеры и вес всех частей тела (не считая интимных). Сейчас возможно обновлять эти каждый день, в приложение будет фиксировать результаты и ваши достижения. В издание кроме этого возможно занести расписание собственной тренировки и отслеживать трансформации количеств.

Скачать безвозмездно

Pop Weight

Тип: iPhone only

Приложение для отслеживания колебаний веса. На базе ваших замеров программа образовывает два графика: содержание и вес жира в организме (необходимы особые весы).

Не считая графического отображения удач возможно задать итоговую цель, отключит график подсчета жировой массы, установить пароль и взглянуть видео инструкцию по работе с приложением.

Скачать безвозмездно

Get your Body

Тип: Universal

Приложение посвящено молодым мамам. Все мы знаем, что беременность причиняет урон женской фигуре и не всегда удается скоро вернуть прежние формы.

Get your Body знает все о домашнем фитнесе в компании малыша. Упражнения поделены на пара групп: упражнения для беременных, растяжка, тренировка с ребенком, возвращение былой формы и веса. В ознакомительной версии бесплатны первые две, любая последующая тренировка стоит 33 рубля. К минусам приложения возможно отнести наличие лишь одного видео в группе и мелкий формат ролика.

На iPad из за растяжения видео страдает уровень качества изображения.

Скачать безвозмездно

Sleep Genius

Тип: Universal

Программа создана на базе разработок NASA для космонавтов. Для каждого пользователя создается бодрствования и уникальный алгоритм сна. Программа содействует лёгкому отходу и плавному пробуждению на сон, и оптимизации фаз стремительного и глубокого сна.

Совместима с разными hi fi совокупностями.

Скачать безвозмездно

Cкачать Pro версию — 169 рублей

Kwit

Тип: iPhone only

Новый Год — новые цели, победы и достижения, а также над собой и собственными вредными привычками. Kwit — программа, которая окажет помощь вам бросить курить. В первую очередь задаем сутки, в то время, когда мы начинаем борьбу.

После этого отмечаем количество сигарет выкуренных в сутки, цену за количество и пачку сигарет в пачке. Эти сведенья нам понадобятся для наглядной статистики. В завершении устанавливаем финансовую валюту, в которой будут вестись расчеты.

Первый ход: мотивация. Достаточно встряхнуть айфон, дабы приложение продемонстрировало жизнеутверждающее утверждение. Каждый день программа будет говорить об трансформациях, каковые происходят в Вашем организме по окончании отказа от сигарет. При достижении определенных пороговых значений, программа присваивает пользователю приз.

Собственными удачами кроме этого возможно поделиться с приятелями.

Cкачать безвозмездно 

Скачать Kwit 2 — 33 рубля

Акупрессура на ежедневно

Тип: Universal

Акупрессура — массаж точек на теле, что окажет помощь справится с множеством недугов, а также головной болью. Родом эта наука из Китая, а в нашу страну методика попала благодаря трудам Врача Баргака. В приложении упомянуты 10 самых популярных людских недугов и методы борьбы с ними. К каждому упражнению дано письменное, видео и фото пояснение, и маленькие познавательные факты.

Разработчики утверждают, что эффект от упражнений вероятен лишь при ежедневном выполнении — как раз для этого в приложение встроена функция напоминания. Приложение доступно на трех языках: русский, немецкий, британский.

Скачать безвозмездно

Nature Sounds

Тип: Universal

Приложение для отдыха и релаксации. Красочное, приятное глазу и наполненное самыми прекрасными звуками природы. Всего в приложении доступно более 30 видов природных мелодий.

Каждой мелодии возможно присвоить рейтинг, поделиться с приятелями, сохранить, загрузить и добавить в плейлист. Функция микса разрешает разбавлять стандартные мелодии сопутствующими звуками: шум дороги, флейта, шум ветра, огня а также урчание котенка.

Cкачать безвозмездно

Plant Nanny

Тип: Universal

Посади и вырасти растение у себя на окне, а заодно обучитесь выпивать собственную ежедневную норму жидкости. Все знают, что человек на 80 % cостоит из воды, но не всем как мы знаем, что более 45 % людей выпивают жидкости меньше собственной дневной нормы и 25 % путают чувство голода и жажды. В зависимости от заданной информации, программа выбирает для вас периодичность и растение его полива. Любой выпитый стакан воды приравнивается к одному поливу вашего цветка.

Весьма красочное, сочное и по настоящему нужное приложение. Помните поливать собственные цветы и заботится о собственном здоровье.

Cкачать безвозмездно

И еще одно. В то время, когда речь заходит о здоровом образе жизне нужно не забывать о верном и сбалансированном питании.

Комментарии и уведомления в настоящее время закрыты..

Комментарии закрыты.